引言

達康柳營門市-瑜珈有氧課程介紹 【曲線伸展瑜珈】 書婷老師 : 星期一 時間19:10-20:10 1.強化身體核心部位 2.溫和安全的動作 3.調整不良姿勢 4.減緩背部痠痛......

【達康柳營門市】-瑜珈有氧課程介紹 

【曲線伸展瑜珈】 
書婷老師 : 星期一  
1.強化身體核心部位
2.溫和安全的動作
3.調整不良姿勢
4.減緩背部痠痛

【基礎瑜珈】 
Amy老師 : 星期四  
1.肌肉放鬆與拉伸
2.雕塑美麗體態
3.建立良好體態
4.初學基礎課程

【基礎有氧】 
鈺臻老師 : 星期五
1.強化心肺功能
2.再現魔鬼身材
3.肌力、有氧、間歇訓練
4.核心基礎訓練

【電話報名專線】: 06-622-6857